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めちゃめちゃきつい!!!

2007.05.13 Sunday
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    Tae Bo: Billy's Favorite Moves
    Tae Bo: Billy's Favorite Moves

    ビリーだよ、ビリー楽しい

    ダイエットがんばる企画。千葉麗子のヨガと並行でやろうと思ってねー。
    だってジムとか通えないもーん。

    体力に自信なしの私が必死で必死でやってみたのよ。
    途中ついていけなかったりしたけどね(テンポはやすぎて)
    それでもーすごーい運動量だったんだと思うの。
    汗がね床にぽたぽたぽたぽた落ちるわけよっ!!!!!この新陳代謝の悪い私が!!!!!びっくり

    ビリーが素敵なのラッキー
    へこたれそうなときにタイミングよく「グッジョブ!」と励ましてくれるんだもん。

    40分くらいなのかなぁー動き続ける…

    でもすごい爽快感なのねー
    パンチパンチキック!とかの動作ってかなりストレス発散になるしー(笑)

    再生終了後は、しばらく動けません…マジで…
    准がアニバコンで「おしりがピクピクしてます…」って言ってたように、「全身の筋肉がピクピクしてます…」ってな感じでね、動けないから。

    やったすぐあとから筋肉痛が引き起こされるという。
    今、痛いのは二の腕、背中、わき腹、おしり、外腿、ふくらはぎ…ほぼ全身。

    娘たちも一緒にやってんだけど、娘たちは途中から脱ぎだし、こういう状態になってビリーと楽しくやってました(笑)
    20070513_343189.jpg





    コメント
    知ってるー!!興味あるー!!ノリノリのハイペースでストレッチしてるよね。リズムてかテンポ良いから試したくなったもん♪今度偶然?録画出来たらとりあえずチャレンジしてみるよ☆今、体が重いし…筋肉使って無いし…ビリーと一緒に汗をかいて?お尻をピクピクさせるよう頑張りますか☆本当、体力が無くなってるから何か運動しないとヤバイわ。(爆)
    • 桃華
    • 2007/05/13 3:44 PM
    パンツ姿×お嬢様2人に胸キュンです(笑)

    いいですねぇ・・・・パンツいっちょで一目を気にせず楽しめるのは
    小さい子の特権です(大人だったら・・・若干・・・・笑)

    こーゆうの気になってたんです!ちょっと買ってみようかな、と思い始めました。私もかぐいろちゃんに負けぬ様にダイエットに励みます。
    でも昨日今日と外食したせいなのか、量がいつもより確実に多かったので
    お腹がビックリして急にトイレに駆け込みました(苦笑)

    でも明日からソフトバレーが始まるので、とりあえず明日はそっちで
    鈍った体にムチを打ちます。


    ではまた来ますね。バイバイ〜☆
    • 2007/05/13 10:00 PM
    ↑無記名でした。ゴメンなさい。
    • 麻紀
    • 2007/05/13 10:01 PM
    桃華ちゃん>

    こんばんはー。ビリーね・・・多分コレが一番初心者向けのやつだと思うんだけどね、ついていくの必死よ…体って使わないとどんどん鈍るのね。今日もがんばったわー。パンチパンチキックが上手くできるようになってきてちょっと嬉しい。相変わらずできないのは腕立て伏せ・・・10代のころは100回とか普通にできていたのにもう全然できない…
    桃華ちゃんもビリーを見かけたらやってみてちょ。


    麻紀ちゃん>

    こんばんはー。
    昨日はパンツ姿だったけど、本日下の子は全裸でやってました…
    すんごいおもろいの。
    笑いすぎてママはビリーにまったくついていけない(笑)
    パンチパンチキックをやってるときのママが怖いのか、上の子が「ママーやめてぇー!」としがみついてくるんだよ。それでもやるけどね(笑)腹の肉をどうにか引き締めたいからね!
    麻紀ちゃんはバレーやってんだね。楽しそうだなぁーソフトバレー。
    アタシ、バスケがやりたい。←元バスケ部
    ダイエット励ましあってがんばろうねー♪
    • かぐいろ→桃華ちゃん、麻紀ちゃん
    • 2007/05/14 9:19 PM
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